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우리 주위를 보면 당뇨를 앓고 계시거나, 당뇨 걱정을 하시는 분들이 생각보다 많이 계시는데요. 당뇨가 보통 합병증을 동반하는 무서운 질환이기 때문에 가볍게 넘길만한 문제가 아닙니다. 특히 가족력이 계신 분들은 더더욱 신경이 쓰일 수 밖에 없는 것이 바로 당뇨인데요. 이러한 혈당 조절에는 식초가 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 식초도 언제, 어떻게, 얼마나 먹어야 할지 잘 모르는데요. 오늘은 당뇨에 좋다는 여주식초 … Read more

대한민국 사망 원인 1위를 알고 계시나요? 바로 위암 발생률이 사망원인 1위로 지목되었습니다. 이는 한국인의 짜고 매운 식습관에서 온 결과인데요. 예로부터 간장, 고추장, 된장, 소금이 기본 밑바탕이 된 한국 음식은 탕과 찌개를 즐겨 먹기 때문에 특히나 위암에 취약할 수 밖에 없습니다. 이러한 나쁜 식습관은 위를 자극하고 암을 생성하게 만들기 때문이죠. 오늘은 위암 4기, 즉 위암 말기를 … Read more

PC 또는 노트북을 사용하다가 저장공간이 없어서 난감하신 경우가 한 번씩은 있습니다. 물론 주기적으로 공간을 확보하는 것이 가장 좋은 방법이지만 매번 작업할 수도 없고 또 귀찮은 맘이 크기 때문에 불가능합니다. 하지만 내가 가지고 있는 컴퓨터의 사양과 상관없이 명령어 3개만 있으면 컴퓨터의 저장공간을 무한대로 늘리는 방법이 있다고 합니다. 오늘은 사진이나 파일을 삭제시키지 않고 명령어 3개를 이용한 컴퓨터의 … Read more

왠지 봄이 되면 입맛이 없기 마련인데 이럴때는 쌉싸름하면서 감칠맛이 나는 것을 먹어주면 입맛이 돌아온다는 옛말이 있습니다. 이렇게 맛있는 것을 뛰어 넘어 내 몸에 보약이 된다면 일거양득이 되는 셈이죠. 특히 3월에만 먹을 수 있다고 알려진 머위나물은 주부님의 대부분이 잘못 요리를 하고 있다고 하는데요. 오늘은 3월에만 먹을 수 있는 보약중에 보약인 머위나물을 맛있고 감칠맛 나게 만드는 3가지 … Read more

따뜻한 기운과 함께 벚꽃의 꽃망울도 예쁘게 맺히고 있는 요즘입니다. 온갖 봄을 느낄 수 있는 것들이 우리를 시각적으로 즐겁게 하지만, 곧 반갑지 않은 손님들이 찾아오는 계절이기도 하죠. 이처럼 날씨가 따뜻해지면 황사를 비롯해서 꽃가루, 일년내내 자동차 매연속에서 살아가는 우리들의 눈은 항상 피로하고 건조해질 수 밖에 없는데요.  오늘은 건조해지고 피로한 우리들의 눈을 촉촉하고 건강하게 만들어 줄 수 있는 안구 기름샘 청소법에 대해 … Read more