이제 일상생활에서의 마스크 착용이 어느정도 해제가 되면서 주말이 되면 보고 싶었던 분들의 술자리를 종종 가지게 됩니다. 적당히 먹으면 술도 약이 된다고 말하지만 그날의 분위기나 기분에 따라서 술술 들어가는 것이 술이기도 한데요. 꼭 마시고 나서 후회한다는 술. 오늘은 술을 마시기전에 취하지 않는 약부터 마시고 나서 구토감, 속쓰림 등의 증상이 나타났을 때 먹으면 좋은 숙취해소제에 대해서 소개해 … Read more
여름하면 떠오르는 것이 바로 과일입니다. 후식으로도 적당히 먹으면 피로회복에 좋고 소화도 잘 된다고 알려져 있는데요. 이런 여름철 과일들은 주의해야 할 점이 있습니다. 바로 식중독에 관련하여 과일 보관을 잘해야 한다는 점입니다. 냉장고속에 넣어놔도 무르거나 상할 수 있다고 하는데요. 오늘은 여름철 과일을 냉장고속에 보관하는 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 👉 “곁에 얼씬도 못합니다” 이 방법이면 한 방에 … Read more
코로나 사태 이후로 면역력의 중요성은 더욱 더 화제가 되고 있습니다. 면역력의 차이로 인해서 같은 병에 걸려도 누구는 그냥 넘어가기도 하고 누구는 입원할 정도로 중증으로 가는 사태가 발생하기도 합니다. 이런 면역력을 키우는데 도움이 되는 우리나라 음식이 있습니다. 바로 장아찌인데요. 일반 간장 장아찌보다 된장이 들어간 장아찌가 훨씬 더 효과가 좋다고 합니다. 오늘은 유산균 폭탄이라는 말이 붙은 된장 … Read more
스트레스는 살면서 안받을 수가 없습니다. 이런 스트레스의 휴유증은 다양한 형태로 나타나는데 그중에서 스트레스를 받으면 폭식을 하는 분들이 제법 많다고 합니다. 스트레스를 받음과 동시에 폭식을 하게 되면 다이어트에도 좋지 않지만 평상시 건강에도 좋지 않습니다. 오늘은 이런 스트레스성 폭식을 예방해주는 식사전 8초 지압법에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “이 6가지 중에서 고르면 됩니다” 없어서 못판다는 가성비 갑오브갑인 … Read more
매일 3번씩 꼭 해야 하는 일이 있습니다. 바로 양치인데요. 양치를 할 때 치약을 좋은 것을 쓰면 이빨에 치석이 잘 끼지 않는다는 얘기가 한동안 나돌았습니다. 그리고 치약 끝 부분의 색깔을 보면 좋은 치약인지 아닌지를 알 수 있다는 루머가 떠돌아 다녔습니다. 하지만 이는 잘못된 상식이라고 판명이 났습니다. 실제로 마트에서 파는 치약중 좋은 치약은 한 곳만 보면 알 … Read more