건강정보

우리 주위를 보면 당뇨를 앓고 계시거나, 당뇨 걱정을 하시는 분들이 생각보다 많이 계시는데요. 당뇨가 보통 합병증을 동반하는 무서운 질환이기 때문에 가볍게 넘길만한 문제가 아닙니다. 특히 가족력이 계신 분들은 더더욱 신경이 쓰일 수 밖에 없는 것이 바로 당뇨인데요. 이러한 혈당 조절에는 식초가 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 식초도 언제, 어떻게, 얼마나 먹어야 할지 잘 모르는데요. 오늘은 당뇨에 좋다는 여주식초 … Read more

대한민국 사망 원인 1위를 알고 계시나요? 바로 위암 발생률이 사망원인 1위로 지목되었습니다. 이는 한국인의 짜고 매운 식습관에서 온 결과인데요. 예로부터 간장, 고추장, 된장, 소금이 기본 밑바탕이 된 한국 음식은 탕과 찌개를 즐겨 먹기 때문에 특히나 위암에 취약할 수 밖에 없습니다. 이러한 나쁜 식습관은 위를 자극하고 암을 생성하게 만들기 때문이죠. 오늘은 위암 4기, 즉 위암 말기를 … Read more

따뜻한 기운과 함께 벚꽃의 꽃망울도 예쁘게 맺히고 있는 요즘입니다. 온갖 봄을 느낄 수 있는 것들이 우리를 시각적으로 즐겁게 하지만, 곧 반갑지 않은 손님들이 찾아오는 계절이기도 하죠. 이처럼 날씨가 따뜻해지면 황사를 비롯해서 꽃가루, 일년내내 자동차 매연속에서 살아가는 우리들의 눈은 항상 피로하고 건조해질 수 밖에 없는데요.  오늘은 건조해지고 피로한 우리들의 눈을 촉촉하고 건강하게 만들어 줄 수 있는 안구 기름샘 청소법에 대해 … Read more

우리는 하루중에 앉아 있는  시간이 생각보다 정말 많습니다. 특히 사무직 분들은 그 시간이 더욱 길어지게 마련인데, 바쁜 업무와 스트레스 등으로 인해 좋지 않은 자세를 가지신 분들도 많이 계십니다. 어릴 때는 잘 모를 수 있지만, 그 시간이 길어질수록 습관화가 되어 차후에 문제를 일으키게 되는 경우도 많이 있습니다. 혹시 바닥에 앉을 때 무릎 한쪽에 팔꿈치를 고이고 앉거나, 다리를 꼬고 앉은 자세가 가장 … Read more