일상생활속에서 우리는 우리 몸에 생긴 염증 때문에 고생하는 경우가 많습니다. 비염을 가지고 계신분들이나 구내염, 편도선염과 같은 여러 가지 염증증상으로 인한 질환 때문에 늘 불안불안 하신 분들이 많이들 계신데요. 이러한 과도한 염증 반응이나 만성적인 염증은 우리 몸의 세포를 손상시키고 암, 심장질환, 알츠하이머, 당뇨병과 같은 다양한 만성질환의 원인이 된다고 하니 평소 염증수치를 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 현존하지만 잘 알려지지 않은 천연 … Read more
우리 주변에는 맛있는 음식이 가득합니다. 그래서 유혹을 참기가 참 힘들 때가 많은데요. 그래도 자기 전에 음식을 먹으면 건강에 안 좋다는 말, 많이들 알고 계시고 들어보셨을 겁니다. 그 음식들 중에 특히나 더 서서히 몸을 망가뜨려서 없던 병도 만들 수 있는 음식이 있다고 합니다. 야식을 좋아 하시더라도 다른 음식으로 대체를 해야 한다고 하는데요. 오늘은 여러분들이 놓치고 계실 수 있는 자기 전에 먹으면 독이 … Read more
각자 자신의 건강을 위해서 얼마나 투자하고 계신가요? 고농축 영양제를 먹는 분들도 있을 것이고 매일 운동을 통해서 근력을 키우며 건강을 챙기시는 분들도 있을 것입니다. 하지만 이렇게 영양제와 운동보다도 더 중요한 것이 있다고 합니다. 바로 강력한 항암물질을 우리 몸에서 자연적으로 만들 수 있다고 하는데요. 오늘은 아침 7시부터 9시까지 30초동안만 투자하여 모든 암을 90% 예방하는 방법에 대해서 말씀드리도록 … Read more
이런 우스개 소리가 있죠? 신발 밑창도 튀기면 맛있다. 말도 안되는 소리지만, 그만큼 튀김요리를 좋아하시는 분들이 많이 계십니다. 여러분들은 요리하실 때 식용유 많이 사용하실 텐데요. 프라이팬에 둘러서 볶음 요리나 계란 후라이 같은 거 해 드시거나, 무칠 때 뭐 뿌려 먹는 기름도 있습니다. 그런데 이런 식용 기름 중에서 정말로 딱 한가지, 이 기름만은 사용하면 안되는 그런 기름이 있다고 합니다. 오늘은 사용하면 우리 몸에 좋지 않은 … Read more
우리는 매일 건강한 음식을 먹어야 한다고 생각을 하고 살아갑니다. 하지만 쉽게 실천이 되지 않습니다. 건강한 음식을 꼭 먹어야 한다는 강박관념과 함께 살도 빼고 싶다는 욕심 때문인데요. 건강의학 박사인 이시형 박사는 40년동안 면역 주스를 먹어왔는데 일명 벤나주스 레시피를 공개했습니다. 오늘은 면역주스라고 불리는 사과와 당근 주스를 어떻게 먹어야 몸에 좋은지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 👉 “매달 10만원만 넣어도 … Read more