흔히 우리가 간때문에 피곤하다는 말을 많이 하는데요. 우리 몸에서 간인 하는 일은 500여가지가 넘습니다. 하는 일이 많기 때문에 그만큼 간은 활성 산소도 많이 발생합니다. 특히 서구화된 식습관의 영향이 크고 그로 인해서 간의 독소가 더 많이 쌓이게 되면서 나도 모르게 지방간으로 바뀌고 있다는 사실. 이런 지방간은 간경화로 발전되고 결과적으로는 간암까지 발전이 된다고 합니다. 오늘은 이러한 증상들을 … Read more
곧 있으면 김장철이 다가옵니다. 이런 김장은 내년에 먹을 1년치 김치를 담그기 때문에 다른때보다 맛있게 담궈야 하는데요. 대부분의 집에서는 집안 고유의 비법이나 자기만의 노하우로 김장을 합니다. 하지만 대박집 김치의 육수에는 반드시 이것이 들어간다고 하는데요. 이것을 넣으면 감칠맛이 폭발하고 1년 내내 행복하게 먹을 수 있다고 합니다. 오늘은 김장 육수에 꼭 넣어야 할 이것과 자세한 레시피에 대해서 알려드리겠습니다. … Read more
온라인에서 냉장식품을 사기만 하면 따라오는 게 있습니다. 바로 아이스팩인데요. 아이스팩은 늘 처치곤란이어서 버리는 것도 어떻게 버리는지 몰라서 그냥 집에 한없이 쌓아두시는 분들도 많습니다. 이런 아이스팩도 다 쓸데가 있다고 합니다. 오늘은 아이스팩을 재활용하는 꿀팁을 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “새롭게 기능이 추가되었습니다” 카카오톡 개발자가 알려주는 나만 모르고 있던 카카오톡의 새로운 기능들 (+6가지) 👉 “대부분의 운전자들이 이 기능을 사용하고 … Read more
손바닥안에 우리 몸의 모든 것이 다 연결되어 있다는 사실을 아시나요? 우리 몸과 손은 완전 일치하며 손등은 우리 몸의 등과 같고 손바닥은 우리 몸의 앞의 모습이라고 합니다. 우리가 인지하지 못하고 살지만 우리의 손에는 17,000개의 신경가닥이 몸하고 연결되어 있습니다. 이전부터 동의보감에는 <손은 얼굴과 머리에 직결되어 있다> 라고 적혀 있습니다. 오늘은 두통, 치통, 생리통을 한 방에 없앨 수 … Read more
우리는 이제 100세 시대를 맞이하여 이제 은퇴후의 삶을 대비해야 하는 시대입니다. 60살에 은퇴를 한다고 해도 40년을 더 살아야 하므로 돈을 벌어야 한다는 이야기와 같습니다. 이미 많은 분들이 은퇴를 하기 전에 미리 자격증 준비를 하거나 재취업 준비를 한다고 들었는데요. 특히 중장년층의 자격증 취득자가 올해들어 눈에 띄게 많아졌다고 합니다. 오늘은 은퇴를 대비해서 자격증 준비를 하고 있는 중장년층에게 … Read more