여름 대표 과일하면 몇 가지가 떠오르는데요. 그중에서 지금 시중에 많이 나오고 있는 참외는 제철이라서 가장 달고 과육이 풍부한 상태입니다. 참외는 껍질부터 꼭지까지 모두 다 버릴 것 없이 우리 몸에 이로운 작용을 한다고 전해지고 있는데요. 특히 암과 심장병, 간의 독소를 배출하는데 탁월하다고 합니다. 하지만 일 년 내내 먹을 수 없는 것이 안타까울 뿐인데요. 오늘은 일 년 … Read more
밤에 야식을 먹거나 잘 먹지 않아도 다음날 아침에 붓는 분들이 제법 많습니다. 이런 분들은 대부분 붓기가 살로 간다는 말을 하는데요. 실제로 노폐물이 쌓이게 되면 붓기가 되고 그 붓기는 살이 된다고 합니다. 그럼 매일 티비에서 보는 연예인들은 어떻게 관리를 하길래 살이 찌지 않고 붓지도 않는 걸까요? 바로 상체 부분을 매일 괄사 마사지로 관리를 해준다고 하는데요. 오늘은 … Read more
6월부터 무더위가 기승을 부리는 걸 보니, 올 여름은 어느 여름보다 뜨거울 것 같다는 생각이 드는 요즘입니다. 이렇게 기온이 올라갈수록 사람들의 옷은 짧아지고 가벼워지기 마련입니다. 남자분들도 그러하겠지만 여자분들은 팔이 드러나는 옷을 입게 되면 신경이 이만저만 쓰이는 게 아니라고 하는데요. 잘 빠지지도 않는 부위라 아무리 다이어트를 한다 해도 슬림하게 빠지지 않는다고 합니다. 오늘은 단기간에 해변가에서 내 슬림한 팔뚝을 뽐낼 수 … Read more
우리 식탁에 고추는 자주 등장하는 반찬중에 하나입니다. 매콤한 맛을 위해서 고추를 사용하기도 하고 아삭한 식감을 위해서 고추를 사용하여 요리하기도 하는데요. 고추보다 더 영양가가 높은 것이 바로 고춧잎이라고 합니다. 고춧잎의 비타민 함량은 무려 풋고추의 70배나 된다고 하니 그냥 버리기엔 너무 아까운 영양 덩어리입니다. 오늘은 비타민 덩어리인 고춧잎을 이용한 고춧잎 무침 레시피를 자세하게 소개해 드리도록 하겠습니다. 👉 … Read more
우리나라에만 나는 특이한 쌈을 아시나요? 깻잎은 우리나라에서만 쌈이나 다른 식재료로 이용되고 있다고 합니다. 이런 깻잎은 보통 쌈으로 싸먹거나 장아찌를 해먹는 것이 일반적인데 깻잎을 이용한 요리가 매우 다양하다고 합니다. 그 중에서 깻잎전은 상상 이상으로 맛있다고 하는데요. 오늘은 깻잎을 이용해서 아주 간단하지만 맛은 대박인 깻잎 부침개 레시피를 소개해 드리도록 하겠습니다. 👉 “1년 내내 두고두고 드세요” 먹으면 뇌세포에 … Read more