현대인들은 과거에 비해 편리하고 효율적인 환경에서 살아가고 있지만, 얻는 것이 있으면 잃는 것 또한 있다라는 말처럼 나날이 나빠지는 현대 환경속에서 살아가고 있습니다. 이와 더불어 바쁜 일상생활로 인해 간편하고 빠른 식생활만 추구하다 보니, 우리 몸에는 별 이득이 없는 식습관으로 우리 몸에 많은 부작용들이 발생하고 있습니다. 그 중에서도 나날이 늘어나는 성인병 환자와 암 환자를 들 수가 있는데요. 오늘은 나빠지는 환경이 직접적으로 … Read more
동안의 최고 조건은 바로 주름이 없다는 것입니다. 뭐니뭐니해도 얼굴에 주름이 없어야 하고 특히 팔자주름과 같이 웃을 때 생기는 주름이 없어야 동안으로 보인다는 것이지요. 하지만 이런 팔자주름은 나이가 들면 더욱 더 짙어지고 시술을 해도 부작용이 많이 심하다고 하는데요. 오늘은 누구나 하루 5분만 투자하면 불독살과 팔자주름이 없어지는 마사지법을 알아보도록 하겠습니다. 👉 “더운데 콩 불리고 삶지 마세요” (검은콩 … Read more
한국인하면 김치가 가장 먼저 떠오르는데요. 김치에 들어가는 핵심 재료하면 마늘이 제일 먼저 떠오릅니다. 세계 10대 슈퍼푸드에도 들었다고 하는 마늘은 실제로는 알갱이보다 그 껍질을 먹었을 때 그 효과가 더욱 좋다고 합니다. 항암효과에서부터 내장지방까지 박멸해 준다고 하는데요. 오늘은 마늘껍질의 효능부터 섭취하는 방법까지 마늘껍질의 모든 것에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 👉 “서두르지 않으면 품절됩니다” 2023년 상반기에 다이소에서 매출 1위를 … Read more
여름의 보양식은 흔히들 삼계탕이라고 생각하시는 분들이 많습니다. 당뇨에 특히 좋다는 기사들이 많이 나오고 있어서 닭으로 요리를 많이들 하시는데요. 사실 삼계탕과 300% 어울리는 당뇨나 신장에 직빵으로 효과가 있는 식품이 있습니다. 바로 밤인데요. 주로 구운 밤은 사먹고, 집에서는 삶아서 먹는 경우가 대부분입니다. 이런 밤이 요리법에 따라서 당뇨에도 도움을 주고 신장기능도 개선시켜 준다고 하는데요. 오늘은 더운 여름 지금 보약처럼 … Read more
나이를 드시게 되면 살이 잘 안빠진다고 말씀하시는 분들이 많이 계신데요. 몸의 신진대사 기능이 저하되면서 몸 속에 지방이 쌓이게 되고, 이 지방은 주로 배나 옆구리, 팔뚝 등에 제일 많이 축적이 되게 됩니다. 그래서 아무리 꾸준히 운동을 하더라고 그 효과는 제한적이어서 감량에 대한 만족도가 떨어지시는 분들이 많이 계십니다. 그 것은 바로 이 배나 옆구리에 축적되어 잘 빠지지 않는 내장,피하지방 때문입니다. 오늘은 내장지방과 … Read more