“먹으면 딱 10분안에 숙면합니다” 자기전에 먹으면 숙면을 취하게 된다는 효과보장 완숙 바나나두부 쉐이크
가격적으로도 부담없이 매일 먹을 수 있는 과일 중 하나가 바로 바나나입니다. 바나나는 남녀노소 특히 아이들이 달달해서 부담없이 먹기가 좋아 이유식으로도 많이 쓰이는 과일인데요. 이런 바나나가 겉면이 까맣게 변하면 썩은 줄 알고 버리는 경우가 많습니다. 하지만 이렇게 까만 바나나가 가장 당도가 높다는 사실! 오늘은 까맣게 변한 완숙 바나나의 효능과 동시에 숙면에 도움이 되는 바나나 먹는 방법에 … Read more