“따로따로 드시지 말고 섞어드세요” 커피 마실때 넣어서 마시면 당뇨병이 좋아지고 콜레스테롤 수치가 확 떨어지는 이것
커피는 이제 대부분의 사람들이 즐기는 기호식품의 대명사가 된 지도 오래된 얘기입니다. 하루 두 세잔에 커피는 집중력을 높이고, 혈액순환을 돕는 등 다양한 건강상 이점이 있습니다. 미국 하버드 대학의 연구에 따르면 성인 20만명을 30년간 추적 분석한 결과, 하루 세잔의 커피를 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람보다 3~7년 정도 수명이 긴 것을 밝혀냈는데요. 오늘은 이런 커피의 한 스푼 넣어 마시게 되면 맛은 물론 건강에 더욱 … Read more