스마트폰은 이제 필상 악세사리가 되었습니다. 거의 하루의 절반을 스마트폰을 보는 분들이 많은데요. 이렇게 눈을 혹사 시키는 행위는 안구건조증의 증세로 나타납니다. 안구건조증 자체가 눈이 건조해지고 피로감을 느낀다고 하는데요. 오늘은 안구건조증을 한 방에 해결할 수 있는 방법을 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “몸에 좋다고 같이 드시면 안됩니다” 소고기와 무심코 같이 먹어 복통을 유발하고 간과 장이 망가진다는 이 음식 … Read more
한번쯤 음식을 먹고 체하신 적들 있으실 겁니다. 더욱이 급체였을 때는 진짜 아무적도 못할 정도로 일상중에 큰 영향을 받게 됩니다. 이렇게 급체를 했을 때, 보통 어떻게들 하시나요? 약국이나 병원에 가거나, 민간요법으로 손끝을 바늘로 찔러 피를 내기도 합니다. 이렇게 일상속에서 체끼를 느끼게 되면, 속이 편해야 세상이 편하다는 말처럼 아무 것도 못할 정도로 힘든 경우가 있습니다. 오늘은 체했을 때 막힌 속을 뻥 뚫어줄 수 있는 신통한 … Read more
요즘은 집에서 반려식물이라고 해서 간단히 키우시는 분들이 많습니다. 하지만 햇빛도 봐야하고 물도 제때 줘야하는데 그래도 식물을 키우는 것이 생각보다 쉽지만은 않습니다. 식물집사독일카씨 유튜버는 이런 식물들에게 새로운 비료를 이용하여 튼튼하게 키우는 영상을 올렸는데요. 집에 누구나가 다 가지고 있는 재료입니다. 오늘은 아주 간단한 방법으로 벌레없이 식물을 잘 키우는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “몸에 좋다고 같이 드시면 … Read more
대부분의 분들은 정기적으로 치과를 방문해서 스케일링을 받습니다. 이는 구강 위생 상태를 위해서이기도 하지만, 치아에 붙은 치태가 굳음으로 석회화되어 쉽게 제거할 수 없는 치석을 제거하기 위한 목적입니다. 이 치석을 방치할 경우에는 잇몸 염증은 물론 심하면 괴사를 일으키기도 한다고 합니다. 그래서 평소 양치질을 할 때 정확히 알고 제대로 닦는 것이 중요하다고 합니다. 오늘은 치석 예방을 위한 올바른 양치와 그 관리에 대해 … Read more
밥맛이 없을 때 우리가 꼭 찾는 반찬이 있습니다. 바로 김이나 자반인데요. 이런 자반은 짭짤하면서 밥이 그냥 술술 넘어가는 밥도둑이라고 불리기도 합니다. 그중에서도 깻잎자반은 두말할 것도 없이 맛있는 반찬이 되는데요. 오늘은 고소함의 끝판왕이라고 불리는 깻잎자반 만드는 방법을 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “만성 두통이 3일이면 사라집니다” 두통, 목디스크, 우울증에 약보다 좋다는 5분 도리도리 운동 👉 “평상시 먹던대로 … Read more