이제 점점 겨울을 향해가고 있는 날씨입니다. 날씨가 맑아도 흐려도 항상 생각나는 것은 맛집인데요. 사람들이 검색하는 키워드는 정말 많지만, 보통 사람들이 편하게 자주 검색하는 것이 바로 맛집인 것 같습니다. 그중에서도 카카오 내비에서 정말 많이 검색된 검증된 맛집들이 있다고 하는데요. 오늘은 실제로 카카오 내비에서 가장 많이 검색되었다는 전국구 맛집 리스트를 한 번 살펴보겠습니다. 👉 “누구나 100% 성공합니다” 특별한 재료 없이 … Read more
우리 주변에서 가장 흔하게 볼 수 있는 질환이 허리디스크가 아닐까 합니다. 직립보행을 하는 인간의 허리는 우리 신체의 하중을 고스란히 받을 수 받게 없는 부위로 한 번 허리에 문제가 생기게 되면 완치도 어렵고, 괜찮다고 심해졌다가를 반복하게 되어 일상생활을 하기 힘들게 하는 게 바로 허리 디스크입니다. 오늘은 허리디스크에 좋은 음식이 있다고 해서 집중해서 살펴보도록 하겠습니다. 👉 “잃어버린 돈 100% … Read more
해산물과 야채의 조합은 몸에도 좋고 맛도 좋습니다. 이런 해산물과 야채는 찜으로 많이들 드시고 계시는데요. 영양소 파괴는 최소한으로 줄이고 식감까지 좋게 하는 방법이 바로 무침입니다. 그중에서 콩나물과 오징어는 환상의 궁합을 자랑한다고 합니다. 오늘은 오징어와 콩나물을 한 번에 삶아서 무쳐먹는 오징어콩나물 무침 레시피를 소개해 드리도록 하겠습니다. 👉 “이렇게 일주일만 하면 허리가 나갑니다” 관절 전문가가 알려주는 다리 꼬는 … Read more
1년 내내 면역력을 챙기는 것은 필수입니다. 그 중에서도 따뜻한 차와 함께 면역력을 지키시는 분들이 많은데요. 생강이 들어간 생강차가 1순위로 많이 찾는 건강차이지만 여기에 레몬이 함께 더해진다면 다이어트에도 효과좋은 건강차가 완성된다고 합니다. 오늘은 레몬과 생강을 이용하여 가장 손쉽게 만들 수 있고 가장 손쉽게 먹을 수 있는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “잃어버린 돈 100% 돌려받습니다” 99%가 … Read more
요즘은 핸드폰의 과한 사용으로 인하여 초등학생 아이들의 평균 시력이 0.7 정도라고 합니다. 물론 컴퓨터를 하루 종일 봐야하는 직장인들도 마찬가지입니다. 일본에서는 이런 시력 저하를 회복하기 위한 운동을 개발한 사람이 있습니다. 바로 마츠자키 박사입니다. 그는 시력저하의 원인으로 눈 주위 근육인 홍채, 모양체, 안구 이동근이 약해지는 것으로 보고 눈 주위 근육을 단련시킴으로써 시력을 회복시킬수 있는 운동법을 만들었다고 합니다. … Read more