🔔 당일배송 BEST템! 🔔
밥이 보약이라는 말이 있듯이 우리가 평상시 잘 먹는 것이 건강에 좋습니다. 특별한 약을 먹지 않고도 집에서 잘 챙겨드시면 그만큼 좋은데요. 우리가 보약도 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있습니다.
오늘은 증상에 따른 집에서 만드는 보약 레시피를 총정리해 봤습니다.
| 👉 “이것 하나로 종결합니다” 여태까지 우리가 잘못 알고 있었던 자동차 에어컨 냄새 제거 방법 (+올바른 방법) |
| 👉 “절대 그냥 버리지 마세요”고장난 핸드폰 충전기 새것처럼 만드는 방법 (+3가지) |
| 👉 “허리가 아플때마다 이것을 드세요” 척추의 신이 알려주는 지긋지긋한 허리통증에 좋은 음식 2가지 (+섭취방법) |
각종 염증 제거 보약 레시피
✅ 재료 : 유근피 50g, 물 5L ✅ 레시피 : 주전자에 물 5L를 붓고 유근피를 넣어서 30분 정도 끓여줍니다. 색이 붉게 우러나면 식혀서 냉장고에 보관해 두고 마시면 됩니다.
🔔 당일배송 BEST템! 🔔
유근피는 느릅나무 껍질을 말하는데 이는 비염이나 축농증, 위염, 위궤양, 간경화 등의 각종 염증을 없애는데 효과가 좋습니다.
피로회복, 갈증해소 보약 레시피
✅ 재료 : 갈근 50g, 오미자 25g, 물 5L ✅ 레시피 : 5L의 물을 붓고 위의 재료들을 넣고 1시간 정도 끓여줍니다. 오미자는 처음부터 다 넣지 말고 우선 조금만 넣고 끓여 본 다음 맛을 보고 조절하시는 것이 좋습니다.
장튼튼 & 항생 효과 보약 레시피
✅ 재료 : 둥글레 50g, 유근피 50g, 물 5L ✅ 레시피 : 물 5L에 둥글레와 유근피를 모두 넣고 1시간 정도 끓여 줍니다.
간, 폐, 심장, 눈 충혈 보약 레시피
✅ 재료 : 구기자 50g, 치커리 50g, 물 5L ✅ 레시피 : 물 5L에 구기자와 치커리를 모두 넣고 1시간 정도 끓여줍니다.
만약 피로를 많이 느끼시는 분들이라면 구기자와 치커리의 비율을 2:1로 정정하여 끓여 주시면 효과가 더 좋습니다.
성인병, 변비예방, 간 피로회복 보약 레시피
✅ 재료 : 녹차 50g, 당귀 25g, 신선초 25g, 물 5L ✅ 레시피 : 물 5L가 끓으면 녹차, 당귀, 신선초를 2:1:1의 비율로 넣어서 10~15분간 더 끓여줍니다.
너무 오래 끓여주면 쓴맛이 강해져서 먹기 힘드니까 색이 우러나면 불을 끄고 15분을 넘지 않도록 합니다.
🔔 당일배송 BEST템! 🔔
이렇게 집에서도 나의 증상에 따라서 먹을 수 있는 보약을 만들 수 있습니다. 이전에 집에서 링거주스 만드는 방법과 같이 지금처럼 더운 날 지치고 땀을 많이 흘릴때도 위와 같은 보약을 만들어서 물대신 마셔줘도 아주 좋습니다.
많은 분들이 집에서 보약 레시피대로 만들어서 드셔보시고 주위분들에게도 공유 바랍니다.